Марина Балас, врач-диетолог медицинского центра "Призма", в своём интервью каналу Ukrlife.TV поделилась советами о правильном и сбалансированном питании, развенчала некоторые мифы, связанные с питанием и продуктами, а также ответила на множество вопросов, волнующих каждого человека, заботящегося о своём здоровье.

Переключайтесь между темами интервью:
1:50 – Правильное и сбалансированное питание лучше, чем диета
2:25 – Какое оптимальное количество калорий в день для женщины?
5:05 – Кому подходит дробное питание?
8:00 – Чем отличаются диеты для мужчин и женщин?
12:00 – Оптимальный рацион для людей, склонных к набору веса
22:00 – Как предотвратить превращение мышечной массы в жировую?
28:00 – Кто может позволить себе здоровое питание?
30:00 – Почему девочкам важно соблюдать здоровое питание?
32:00 – Сон и похудение
35:10 – Вода и похудение
42:30 – Как лучше готовить овощи?
44:30 – Сливочное масло должно быть выше 85 % жирности

Посетите веб-сайт медицинского центра "Призма": https://prisma13.com/

Посетите веб-сайт медицинского центра "Призма": https://prisma13.com/ 

Интервью с Людмилой Яценко провела ведущая канала UKRLIFE.TV Людмила Немиря.

Подписывайтесь на нас в YouTube, Facebook или Telegram!

UKRLIFE.TV - это события политики, экономики и культуры в комментариях экспертов, аналитиков, общественных активистов, журналистов, действующих лиц украинской жизни. Вы можете помочь нашему каналу из любой страны мира, используя эту ссылку: http://www.ukrlife.tv/donate 

Редакция может не разделять мнения гостей.

По вопросам сотрудничества с нашим каналом обращайтесь на е-мейл: info@ukrlife.tv